红毛丹适合哪些人进食

红毛丹有着很高的营养价值,这是众所周知的。红毛丹固然好,但是并不见得每个人都适合进食。

红毛丹适合哪些人进食

红毛丹有着很高的营养价值,这是众所周知的。红毛丹固然好,但是并不见得每个人都适合进食。想要知道红毛丹的宜忌人群有哪些,妈网百科就来给大家科普一下这方面的知识。更多营养健康知识,尽在妈网百科哦~

适宜人群:气虚体质人群,湿热体质人群以及阴虚体质的朋友都适合食用红毛丹。因为红毛丹具有大量的维生素a、维生素c、维生素b1和维生素b6,以及丰富的膳食纤维,多吃红毛丹可以达到补血益气,提高免疫力的作用。另外上班族女性和更年期妇女也可以吃红毛丹,因为它具有美容养颜的功效,可以为工作操劳的女性朋友提供养颜的帮助。

禁忌人群:患有胃炎疾病,或者有消化性溃疡的人群尽量少吃红毛丹,因为红毛丹果壳上有一层坚硬而且脆的保护膜,它与果肉是想连着的。这层膜在人的肠胃中难以消化,当胃不太好的朋友吃下时,可能会被这层膜划破肠胃内壁,导致更严重的病痛。红毛丹属于偏热的水果,吃多了也是容易上火的,患有口腔溃疡的朋友尽量少食用。阳虚体质者少吃红毛丹。