五花肉炖土豆的热量

上文讲了五花肉炖土豆的营养价值,我们可以知道五花肉炖土豆是一道非常有营养的美食。

五花肉炖土豆的热量

上文讲了五花肉炖土豆的营养价值,我们可以知道五花肉炖土豆是一道非常有营养的美食。不过,很多想吃又怕胖的妹子最关注的还-是这道菜的热量。那么,五花肉炖土豆的热量

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按可以食用的部分来计算,33克。在我们日常生活中属于高热量食物,而土豆按100g可食用的部分来计算,里面含的热量是76大卡,热量属于比较低的,而且在炖煮的过程中,热量也会有所增加。

所以总的来说,五花肉炖土豆是一道热量较高的美食,想要减肥的妹子最好少吃。如果实在忌不了口,那么最好把五花肉先用沸水氽烫一下去掉多余油脂,吃的时间最好也安排在午饭,吃完之后可以通过运动将过高的热量消耗掉。