排骨汤面的食用功效

排骨汤面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

排骨汤面的食用功效

排骨汤面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。  

1、养胃。吃碗温热的排骨汤面最有利于营养吸收。面汤可以助益脾胃,促进消化,减少积食。

2、增强免疫力。口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血。促进人体气血运行。

4、易于消化吸收。经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

5、有助于抗衰老。吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。

6、增强精力。面条自古以来就是养心强体的重要食物,所含热量低,常吃能有效地分解脂肪,不会引起肥胖,不会使体重增加;在胃中消化较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿,可使胰岛素保持在正常,尤其适合长期高强度、背负巨大压力、身心严重透支的工作者;面条不仅含有一定的纤维素,还富含维持神经平衡所必需的各种维生素。