娃娃菜炖豆腐的做法

娃娃菜的口味比较清甜,含有的营养价值也比较高,一般的人会将娃娃菜与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮,以此衬托出娃娃菜的清甜之味。

娃娃菜炖豆腐的做法

娃娃菜的口味比较清甜,含有的营养价值也比较高,一般的人会将娃娃菜与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮,以此衬托出娃娃菜的清甜之味。而下面妈网百科将要为大家介绍的这一款娃娃菜炖豆腐则能很好的发挥娃娃菜的营养价值,又能凝聚豆腐的蛋白质,真可谓是一道难得的营养佳品。下面跟随妈网百科来了解娃娃菜炖豆腐的做法。

主料:150g豆腐、150g娃娃菜

配料:适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量美极鲜酱油

做法:

1、娃娃菜洗净,纵向撕成条,豆腐切块。

2、切好葱花、姜丝、蒜片备用。

3、炒锅油热后,放豆腐进去煎。

4、一面煎黄,翻面继续。

5、加葱姜蒜略翻炒。

6、加娃娃菜,淋少许生抽。

7、加少许美极鲜酱油和盐。

8、加水,基本能盖住锅内的菜,盖盖子炖十分钟。

9、汁收得差不多了,就可以出锅了。

小贴士:

1、处理娃娃菜的时候可以用手撕,用刀切的有可能会不好吃。

2、豆腐煎黄再炖,不容易碎,口感也更好,没有豆腥气。